LIFE COACHING.
LIFE COACHING.
Verfallen Sie immer wieder in gleiche Muster, obwohl Sie dies nicht wollen? Sie wollen Einstellungen und Handlungsweisen verändern und haben dabei das Gefühl, sich selbst im Wege zu stehen? Wer oder was hindert Sie daran, bestimmte Dinge zu tun oder zu lassen? Den Schlüssel zur Lösung all dieser Fragen tragen Sie selbst in sich! Als Life Coach begleite ich Sie gerne dabei, sich Ihrer vorhandenen Stärken und Potenziale bewusst zu werden, diese zu optimieren, Ihre „Selbstsaboteure“ zu identifizieren, Entscheidungen zu treffen und auch umzusetzen, um Ihre persönliche Erfüllung und Zufriedenheit im Leben mehr und mehr zu finden. Starten Sie jetzt durch!
Life Coaching? Was wollen Sie erreichen?
- Ihre Work-/Life Balance verbessern?
- Konflikte in der Beziehung lösen?
- Eine unglückliche Partnerschaft beenden?
- Ihre inneren „Saboteure“ erkennen?
- Ihre berufliche Selbständigkeit voran bringen?
- Mutig und motiviert neue Aufgaben angehen?
- Persönliche, materielle und finanzielle Ziele erreichen?
- Sich selbst reflektieren?
- Den Umgang mit Ihren Emotionen verbessern?
- „Nein“ sagen können?
Werden Sie zum Regisseur Ihres Lebens, schreiben Sie Ihre eigenen Drehbücher, gestalten Sie Ihr Leben aktiv und lassen Sie nicht zu, dass das Leben wie ein Film an Ihnen vorbeigeht.
Sind Sie bereit für den nächsten Schritt? Melden Sie sich für ein unverbindliches Erstgespräch. >>
„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“
Lucius Annaeus Seneca (römischer Philosoph 4 v. Chr. - 65)
INTEGRATIVES COACHING.
Beim Coaching Ihrer persönlichen Veränderungsprozesse nutze ich Verfahren und Techniken, deren Wirkung auf neurowissenschaftlich fundierten Erkenntnissen beruhen. Aktuelle Untersuchungen der Gehirnforschung gehen davon aus, dass Veränderungsmaßnahmen auf drei Ebenen gleichzeitig stattfinden müssen, nämlich der Ebene des Verhaltens, der subjektiven Befindlichkeit und der Körperlichkeit, damit Interventionen nachhaltig wirken. Diese Ebenen haben jeweils ein eigenes „Gedächtnis“ und müssen daher auch individuell behandelt werden. Um die drei Ebenen im Veränderungsprozess zu berücksichtigen, werden Verfahren aus der Verhaltenstherapie, der Hypnotherapie und der achtsamkeitszentrierten Körperpsychotherapie angewandt.